Coaching - Lindbjerg Coaching

Individuel coaching

1 til 1 coaching er en simpel “alt i en” løsning, skabt til dig, der ikke ønsker at gå på kompromis med din træning og præstation. Gennem et tæt samarbejde og effektiv kommunikation fjerne vi eventuelle forhindringer, der kan påvirke din træningskvalitet og evne til at præstere optimalt. Via hyppig kontakt kommer vi omkring aspekter som træning, ernæring, taktik, udstyr og meget mere, så du er 100% klar på løbsdagen.

Tæt sparring med træner

Gennem både beskeder, snakker og feedback har du en træner med hånden på pulsen og kan guide dig den rigtige retning, så du både er klar til dine næste intervaller eller weekendens cykelløb

Daglig Træningsplan

Personlig strukturet træningsplan til dig, dine mål og hverdag, med mulighed for tilpasning af træning helt ned på daglig basis

Trænings overvågning og analyse

Gennem trainingpeaks og WKO5 bliver der holdt øje og analyseret på din træning med både kort og langsigtet syn. Bliver træningerne udført korrekt eller der rettes lidt til

Forståelse af træningen

Få svar på alle dine spørgsmål. Når du som rytter forstår dagens træning, udfører du den bedre og dermed øges effekten og resultaterne af træningen.

1 til 1 coaching inkluderer følgende:

Ubegrænset tilpasning af træningsplanen
Ubegrænset skriftlig kommunikation
Mulighed for samtaler efter behov
Ugentlig gennemgang og analyse af din træning
Watt- og præstationsanalyse i WKO5
Analyse af konkurrencer
20% rabat på laktattest

Pris 950 kr./mdr.

Information

Mail: rasmus.lindbjergcoach@gmail.com
Telefon: 20722515
Adresse: 7323 Give
CVR: 43192884